다이어트
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아침밥을 거르는 것
또로로 | 2020.05.24 | 조회 1,805 | 추천 1 댓글 2
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| 바쁜 아침 외출 준비를 하느라 아침 식사를 포기하는 이들이 많은데, 아침식사를 거르는 사람은 아침식사를 하는 사람보다 살이 찔 확률이 4.5배 높은 것으로 밝혀졌다. 장시간의 공백 상태를 기억한 몸이 다음을 대비해 몸 안에 들어오는 음식물을 흡수해 지방으로 저장하기 때문. 아침을 먹는 것이 두뇌활동에도 좋다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다. |
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뇨리 | 추천 0 | 05.29 
아침은 잘챙겨먹는게좋겠어요
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글로 | 추천 0 | 05.26
아침잠을 포기하기가 어렵네요~ㅠㅠ
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글로 | 추천 0 | 05.26
아침잠을 포기하기가 어렵네요~ㅠㅠ
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뇨리 | 추천 0 | 05.29
아침은 잘챙겨먹는게좋겠어요
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