울룩불룩 접히는 폴더형뱃살

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울룩불룩 접히는 폴더형뱃살
아테네 | 2020.03.13 | 조회 244 | 추천 1 댓글 4

중년여성에게 많으며 윗살과 아랫배
살이 접히며 호르몬이 감소하면서
내장지방까지 쌓인상태인데 균형적인
식단과 단백질섭취가 중요하다고 하네요..

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푸른길 | 추천 0 | 03.14

식단도 중요하지요

펜더정 | 추천 1 | 03.14

단백질 위주로 식사...닭고기 와 샐러드 많이 먹으면

이유아이유 | 추천 0 | 03.13

감사합니다

쿡커 | 추천 1 | 03.13

밤에는 탄수화물을 줄이고 야채등을 주로 먹으면 어떨까요

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