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♥ 내 건강 지키는 100가지 노하우 ♥ rich_rich | 2020.10.26 | 조회 562 | 추천 0 댓글 0 |
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| ♥ 내 건강 지키는 100가지 노하우 ♥ 1. 암예방과 치료 - 블루베리, 복분자, 딸기, 브로콜리, 토마토, 빨간파프리카, 양배추, 양송이 2. 암을 만든다 - 기름진 식단, 운동부족, 비만, 담배 3. 건강식 - 한식, 피토케미컬-채소,과일 4. 간 건강 - 가자미 5. 간 보호 - 결명자, 감귤 6. 간기능 회복 - 쑥, 칡 7. 간암 예방 - 양송이버섯, 배추 8. 갈증해소 - 오이 9. 감기예방 - 풋고추, 콩나물, 배 10. 갱년기 극복 - 돌나물 11. 건망증 극복 - 파프리카 12. 고지혈증 - 강남콩 13. 고혈압,동맥경화 - 다시마, 고구마, 메밀, 오이, 14. 골다공증 예방 - 브르콜리, 뱅어포 15. 골절예방 - 콩 16. 근육생성 - 닭 17. 기침, 기관지 보호 - 배, 오미자 18. 납 해독, 뼈 - 두부, 사과 19. 노후건강 - 잣 20. 노화방지 - 호두, 다시마, 복분자, 블루베리, 딸기 21. 뇌 노화방지 - 오디 22. 뇌졸증 - 오미자 23. 눈 건강 - 시금치 24. 니코틴 해독 - 양파 25. 다이옥신 해독 - 녹차, 혈액암(백혈병) 에방 26. 당뇨 예방 - 청국장, 콩, 무 27. 대장균 해독 - 마, 파 28. 대장암 예방 - 감초+생강, 식이섬유 보리밥, 채소, 과일 29. 더위극복 - 수삼, 수박 30. 동맥경화 - 꽁치 31. 두뇌개발 - 달걀, 오징어 32. 두통예방 - 사과 33. 먼지 해독 - 돼지고기 34. 면역증강 - 율무, 풋고추, 고사리 35. 무기력 탈출 - 두릅, 양파 36. 배달, 식중독 예방 - 매실 37. 변비 - 고구마, 우엉 38. 부종 완화 - 수박 39. 불면증 - 대추 40. 불임 예방 - 복분자 41. 비만 탈출 - 김치+고구마, 곤약, 느타리버섯, 도토리, 옥수수, 고추장, 미역 42. 빈혈 해소 - 파래 43. 뼈 튼튼 - 꽁치 44. 성장 촉진 - 갓 45. 숙취 해소 - 콩나물, 북어, 칡 46. 소화촉진 - 생강 47. 시력보호 - 김 48. 식도암 예방 - 당근 49. 식욕증진 - 딸기, 청양고추 50. 신경통 완화 - 가지 51. 신부전증 - 대합 52. 신장병 - 오이, 밤 53. 심근경색 예방 - 호박 54. 심장병 예방 - 고등어, 호두, 잣 55. 심혈관 질환 - 톳 56. 스트레스 해소 - 귤, 로즈마리, 표고버섯 57. 알루미늄 해독 - 요구르트 58. 알코올성 간염 - 홍합 59. 암 예방 - 씀바귀, 양송이, 마늘 수은 해독 60. 여름철 원기회복 - 산딸기 61. 여름피부 보호 - 복숭아 62. 여성보양 - 꽃게, 들깨 63. 위궤양 예방 - 애호박 64. 위암 예방 - 깻잎, 클리플라워 65. 위염 - 우유 66. 위장보호 - 감자 67. 유방암 예방 - 검은콩 68. 자궁암 예방 - 미역 69. 지방간 - 바지락 70. 장튼튼,당뇨예방 - 무, 쑥 71. 장 해독 - 미나리 72. 전립선암 예방 - 토마토, 귤 73. 젊음 유지 - 냉이 74. 정력보강 - 굴, 더덕, 마늘, 보리, 부추 75. 천식 - 오미자 76. 춘곤증 해소 - 달래, 식초 77. 치아 건강 - 식초, 계피 78. 카드뮴 해독 - 숙주나물 79. 칼슘보충 - 양배추
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