[몸 상태에 따라 섭취하면 좋은 식품] 
 
01. 중금속(황사) 배출 : 칡
02. 탈모 방지 : 팥, 녹차
03. 입덧 극복 : 생강
04. 간ㆍ건강 : 가자미, 대추
05. 간ㆍ보호 : 결명자, 감귤
06 .간기능 회복 : 쑥, 칡
07. 간암예 방 : 양송이버섯, 대추
08. 갈증 해소 : 오이
09. 감기 예방 : 풋고추, 콩나물, 배
10. 갱년기 극복 : 돌나물 
 
11. 건망증극복 : 파프리카
12. 고지혈증 : 강낭콩
13. 고혈압ㆍ동맥경화 : 다시마, 고구마, 메밀, 오이
14. 골다공증 예방 : 브로콜리, 뱅어포, 두충
15. 골절 예방 : 콩
16. 근육 생성 : 닭
17. 기침.기관지 보호 : 배, 오미자
18. 납 해독 : 두부, 사과
19. 알루미늄 해독 : 요쿠르트
20. 수은 해독 : 마늘 
 
21. 니콘틴 해독 : 양파
22. 다이옥신 해독 : 녹차
23. 대장균 해독 : 마.파
24. 노화방지 : 호두, 잣, 다시마, 딸기, 블루베리
25. 뇌 노화방지 : 오디        
26. 뇌졸증 : 오미자
27. 눈건강 : 시금치
28. 대장암 예방 : 감초, 생강, 식이섬유, 보리밥
29. 더위 극복 : 수삼, 수박
30. 동맥경화 : 꽁치 
 
31. 두뇌 개발 : 달걀, 오징어
32. 두통 예방 : 사과
33. 면역 증강 : 율무, 풋고추, 고사리
34. 무기력 탈출 : 두릅, 양파
35. 배탈.식중독 예방 : 매실
36. 변비 : 고구마.우엉
37. 부종 완화 : 수박
38. 불임 예방 : 복분자
39. 비만 탈출 : 김치, 고구마, 곤약, 느타리버섯, 옥수수
40. 불면증 : 대추.상추 
 
41 .빈혈 해소 : 파래
42. 뼈 튼튼 : 꽁치
43. 성장 촉진 : 갓
44. 숙취 해소 : 콩나물, 북어, 칡
45. 소화 촉진 : 생강
46. 시력 보호 : 김
47. 식도암 예방 : 당근
48. 식욕 증진 : 딸기, 청양고추
49. 신경통 완화 : 가지
50. 신부전증 : 대합 
 
51. 신장병 : 오이.밤
52. 심근경색 예방 : 호박
53. 심장병 예방 : 고등어, 호두, 잣
54. 심혈관 질환 : 톳
55. 스트레스 해소 : 귤, 로즈마리, 표고버섯
56. 당뇨 예방 : 청국장, 콩, 무
57. 알콜올성 간염 : 홍합
58. 암 예방 : 씀바귀, 양송이, 마늘
59. 여름철 원기회복 : 산딸기
60. 여름 피부보호 : 복숭아 
 
61. 여성 보양 : 꽃게, 들깨
62. 위궤양 예방ㅡ : 애호박
63. 위암 예방 : 깻잎, 클리플라워
64. 위염 : 우유
65. 위장 보호 : 감자
66. 유방암 예방 : 검은콩
67. 자궁암 예방 : 미역
68. 지방간 : 바지락
69. 장 튼튼 당뇨예방 : 무, 쑥
70. 장 해독 : 미나리 
 
71. 전립선암 예방 : 토마토, 김
72. 젊음 유지 : 냉이
73. 정력 보강 : 귤, 더덕, 마늘, 보리, 부추
74. 천식 : 오미자
75. 춘곤층 해소 : 달래, 식초
76. 치아 건강 : 식초, 계피
77. 카드뮴 해독 : 숙주나물, 돼지고기, 미역
78. 칼슘 보충 : 양배추
79. 콜레스테롤 저하 : 해바라기씨
80. 쾌변 : 팥 
 
-닥터스 매거진-