기관지 호르몬 분비를 촉진시켜주는 도라지는 기침가래에좋은음식으로서 도움을 줍니다.

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특히, 급성인후질환을 치료해주는 주요 약재로도 사용이 되고 있는데요. 성대가 피로해서 목이 잘 쉬는 사람이거나 또는 이후가 건조하여 간질간질할때에도 효과가 좋습니다.

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또한, 고름을 빠지게 해주는 효과가 있어 상처를 아물게 하고, 오래된 피를 밖으로 배출해주는 작용을 하므로 가래를 많이 뱉는 폐농양에 많이 쓰였답니다.

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도라지는 감초와 함께 물을 끓여서 마셔도 좋으며, 목이 심하게 아플 때에는 가글처럼 입안을 헹궈줘도 좋습니다.

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한방에서는 삼백초의 꽃과 뿌리, 잎 등 어느 하나도 버리지 않고 약초에 활용하고 있을 정도로 좋은 식물인데요.

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이는 삼백초가 피부 건강을 비롯해서 독소배출, 배뇨 등 인체 전반에 긍정적 영향을 미친다고 알려져 있기 때문입니다.

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특히, 기관지에 관련해서는 알러지 과민반응을 억제하는 부분에서 탁월하다고 여겨지는데요.

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실제로 한 연구에 의하면 알레르기 비염과 천식 등의 질환을 유발하는 물질에 대한 반응이 삼백초를 섭취한 이후 완화되었다는 결과가 존재하기도 합니다.

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목캔디 성분을 보면, 모과의 추출물이 거의 빠지지 않고 들어가는 것을 볼 수가 있습니다.

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맛은 별로지만 폐를 보호하고 기관지를 튼튼하게 하여 기침 및 가래 증상을 개선시켜주는 효능 뿐 아니라 근육의 긴장을 풀며, 소화가 잘되게 하고, 설사를 멈추게 합니다.

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모과의 신맛은 수렴하는 기운이 강하여 목이 잘 마르고 목감기가 자주 오는 사람은 예방차원에서 모과차를 마셔주어도 좋습니다.

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오미자는 다섯가지 맛을 낸다고 하여 오미자라고 불리우는데요.

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그 중 신맛이 가장 강한 것이 특징인데, 이 신맛이 침을 고이게 하여 신장을 자극해 점액을 보충하여 입마름에 도움을 줍니다.

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기침이 심하거나 목이 잘 쉬는 사람들이 오미자를 꾸준히 차로 마셔주게 되면 목이 간지러운 현상들이 개선되는데요.

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그리고 폐의 건강을 향상시켜주고 만성 기관지확장증의 기침, 천식 등에 효과적이랍니다.

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또한, 오미자는 신잔드린, 고미신, 시트럴 등 다양한 성분들이 함유되어 있어 심장을 튼튼하게 하고 혈압을 내리는데에 도움을 줍니다.

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맥문동은 자양생진, 양기를 기르고 진액을 만드는 효능이 있다는 점 때문에 진액이 부족한 증상에 두루두루 쓰이게 되는 약재입니다.

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심장과 폐와 위장의 열을 맑게 하는 자음청열 효과가 매우 뛰어나 기침을 가라앉히고 가래를 없애주어 만성기관지염, 인후염 치료에 많이 쓰입니다.

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맥문동은 완전히 바삭하게 마를 때까지 볶아주어야 합니다. 그래야 속까지 골고루 볶아지게 되고 너무 덜 볶으면 수분이 많아 상하기가 쉬운데요.

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이렇게 볶아낸 맥문동은 충분하게 끓여서 잘 우려내어 물처럼 마셔주면 아주 도움이 됩니다.

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마늘에는 비타민, 단백질, 칼슘 등이 풍부하게 들어 있고 스코르디닌이라는 성분이 들어 있어 이 성분이 감기에 걸렸을때나 냉증이 있을때 효과적입니다.

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또한, 마늘의 주성분인 알리신은 가래를 잘 나오게 해주어 기관지염에 효과적이랍니다.

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