§ 성공한 사람들은 모두 아침에 부지런한 사람이었다.

§ 아침을 잘활용하는 사람이 하루를 지배할수있고,

§ 하루를 지배하는 사람이 인생을 지배할수있다.

§ 성공은 아침에 좌우된다.

§ 아침의 1시간은 낮의 3시간이다.

§ 리더는 아침을 가장 소중하게 사용한다.

§ 아침을 회복하라.- 망서려지는 일일수록 아침에 생각하라.

§ 오후 11시에 잠들어서 오전 5시에 일어나는것이
가장 효율적인 수면시간이다.

§ 잠이 깬 5시부터 1시간후인 6시부터 8시까지가
두뇌가 가장 명석해지는 시간이다.
이때의 집중력이나 판단력은 낮시간의 3배에 달한다.

§ 아침 5시에 일어나는것은 남들보다 4시간을 더 버는것과 같다.

§ 운동은 아침보다는 저녁에 하는것이 좋다.

§ 일찍일어나면 세가지를 얻을수 있다.

첫째 건강해지고, 둘째 부유해지고, 셋째 현명해진다.

★ ˝ 거지도 부지런하면 더운밥을 얻어먹는다.˝

★ ˝ 일찍일어나는 새가 좋은 먹이를 얻는다.˝

★ ˝ 일찍일어나는 사람이 멀리갈수있다˝