겨울철, 찬 기온에 잘 나가던 조깅도 나가지 않고, 집에서 방콕만 하고 계신가요?

겨울엔 지방이 축적되기 쉬운데요. 군살을 제거하는 다이어트, 운동을 시작하리라 마음 먹은 분들에게,

다이어트와 운동 전 미리 하면 효과적인 것들을 리바트 이즈마인에서 알려드립니다!

다이어트 , 운동 효과가 두 배가 되는 이 수칙! 알아볼까요?