오늘은 올바른 산후조리방법과 산후조리에 좋은 음식에 대해 알려드릴게요.

요즘은 옛날처럼 산후 조리를 중요하게 생각하지 않고,

맞벌이 등으로 충분히 산후조리를 하지 못하는 임산부들이 많아요.

하지만 산후조리를 적절하게 하지 못하면 냉증, 관절통, 저림증, 자율신경실조증 등 산후풍으로 고생할 수 있어요.

올바른 산후조리 방법과 산후조리에 좋은 음식에 대해 살펴보고, 건강한 산후조리하세요!