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면역력을 강화시켜주는 씀바귀 행복한나를 | 2020.05.25 | 조회 363 | 추천 0 댓글 2

씀바귀에는 쓴맛을 내는 트리테르페노이드라는 성분이 들어있는데, 이는 면역력을 강화시켜주며 소화기능을 향상시키는 효과가 있다. 뿐만 아니라 씀바귀는 혈관 질환 예방, 항암작용 등 다양한 효능이 있어 평소 자주 섭취해주면 전반적인 건강에 도움이 된다. 씀바귀는 뿌리 채 먹는 나물이므로 다양하게 섭취하기도 좋다. 또한 씀바귀와 비슷하게 치커리, 깻잎, 미나리 등 쓴 야채 종류도 속열을 내려준다

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최신순 추천순 최신순 추천순 글로 | 추천 0 | 05.27   씀바귀가 면역력에 좋은 줄 몰랐네요~ 0    0 happykingdoom1004 | 추천 0 | 05.25   쓴맛이 일품이죠.. 몸에는 좋은데.. 0    0 happykingdoom1004 | 추천 0 | 05.25   쓴맛이 일품이죠.. 몸에는 좋은데.. 0    0 글로 | 추천 0 | 05.27   씀바귀가 면역력에 좋은 줄 몰랐네요~ 0    0

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