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피부미용에 탁월한 파파야 행복한나를 | 2020.05.25 | 조회 326 | 추천 0 댓글 2

피부미용에 효과적인 과일 파파야 또한 소화에 좋은 음식이다. 파파야에 포함된 파파인이라는 소화 효소는 섭취한 단백질을 잘 소화해 소화 불량과 복부 팽만 등을 해결하는데 큰 도움을 준다. 또한 섬유소가 풍부해 변비를 예방하는데도 효과적. 파파야는 그냥 섭취해도 좋고, 견과류와 갈아서 음료로 마셔도 좋다.

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