요즘들어  바깥활동  하는  시간이   줄어드니   굳어져  있던  몸이   더욱 더  좋지 않은  상태가  되는  것 같습니다.

오십견과  비슷한  증상도  더  심해진 것 같고 팔을  들어올리기가 쉽지  않네요ㅠㅠ

운동을 해야하는데 맘같이 몸이 따라주질 않습니다ㅠ

요즘은 정보가 하도 많아 검색만 해봐도 알 수 있는 내용들이 많네요..

조금씩이라도 꾸준히  몸을 움직여줘야 겠어요.