꿀팁
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면역력도 꿀사과
또로로 | 2020.10.05 | 조회 1,679 | 추천 0 댓글 1
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사과에 풍부한 비타민C와 유기산은 피로를 풀어주는 동시에
면역력을 높여주고 식이섬유의 일종인 펙틴은
혈중 콜레스테롤과 혈당을 낮춰주며 플라보노이드 성분은
심장병 등과 같은 혈관질환과 암 예방에 효과가 있습니다.
사과에 포함된 칼륨은 나트륨을 몸 밖으로 배출하기 때문에
고혈압 환자에게도 좋은 음식입니다. |
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