굴의 효능

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굴의 효능
duddldos | 2020.10.14 | 조회 2,097 | 추천 0 댓글 2

굴은 열량이 낮고 단백질과 글리코겐의 함유량이 높다.

단백질의 함량은 10%정도로 우유에 비해 3배정도 많고

무기질과 비타민이 풍부한 알칼리성 식품으로

체내의 독소를 분해해 방출하는 효과가 있다.

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