나만의 비법 하나 소개 할게요.

날씨가 점점 쌀쌀해지면서 낮에는 더우나 저녁과 새벽에는 기온이 엄청 떨어지고 있죠.

이럴때 제가 만들어먹는 고구마 생강쥬스 

준비물: 고구마, 생강, 꿀, 믹서기

 일단 고구마와 생강을 깨끗히 세척해 주세요.

그 다음 고구마는 살짝 삶아주시고, 생강은 아주 소량만... 

삶은 고구마와 생강, 꿀을 넣고 믹서기에 넣고 싹싹 갈아주세요.

그 다음 따뜻하게 해서 마시세요.

그럼..감기 예방.^^

기호에 따라서 계피를 넣으면 더 맛나지요.