주량 자랑마라!... ‘습관성 음주’로 휘청대는 건강
▲ [출처=게티이미지뱅크]
인생에서 자랑하지 말아야 할 것 3가지로 돈과 건강, 자식을 뽑는데 거기에 주량을 더해도 좋을 것이다. 술은 신체는 물론 정신건강을 헤치는 주요 원인이 되며, 사회적인 문제를 발생하게 하는 요인이 되기도 한다.
최근에는 코로나19가 장기화하면서 홈술과 혼술을 즐기는 이들이 늘고 있고, 대체로 ‘습관성 음주’로 이어지는 사례가 빈번하게 발생되고 있다.
신년 계획에 빠지지 않고 등장하는 것이 ‘술을 끊는 것’이지만 실제 성공률은 8%에 그친다는 조사 결과가 있다. 그렇게 술을 멀리하는 것이 어려운 이유는 다양하겠지만, 습관성으로 마시는 이유를 빼놓을 수 없다.
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