 글쓰기
 이전
다음 
 목록
|
| 김먹기 |
| 행복한나를 |
2020-06-17 조회 : 415 |
|
|
|
|
| 비타민과 미네랄은 적당한 수면을 취할 수 있게 한다.
특히 칼슘은 수면 호르몬인 멜라토닌을 만드는데 도움을 준다.
물론 칼슘은 평상시에 꾸준히 섭취하는 것이 좋다.
미네랄은 미역과 같은 해조류 등에 함유되어 있다.
그 중에서도 특히 김은 다양한 미네랄을 풍부하게 함유하고 있으며 칼로리가 낮아 부담
없이 즐겨 먹을 수 있다. |
 1
 0
|
|
|
|
|
|
댓글쓰기
|
|
|
|
|
|
|
훨훨 | 추천 0 | 06.17 
김 좋아요 ㅎ
|
 0
 0
|
|
papas | 추천 0 | 06.17
김은 눈에도 좋다던데 아주 좋은 음식이네요
|
0
0
|
|
|
papas | 추천 0 | 06.17
김은 눈에도 좋다던데 아주 좋은 음식이네요
|
0
0
|
|
훨훨 | 추천 0 | 06.17
김 좋아요 ㅎ
|
0
0
|
|
|
|
|
삭제
수정
글쓰기
|
|
|
|
| 커뮤니티 |
| · 핫이슈 |
· 핫딜 |
| · 좋은글 |
· 자유토크 |
| · 인스타툰 |
· 유머 |
| · 웹툰/짤방 |
· 요리레시피 |
| · 영화/드라마 |
· 연애토크 |
| · 여행이야기 |
· 뷰티/패션 |
| · 보험 |
· 맛집 |
| · 댕냥이 |
· 다이어트 |
| · 꿀팁 |
· 결혼/육아 |
| · 건강기능식품 |
|
| 인기영상 |
| · 헬스홈쇼핑 |
· 해외반응 |
| · 핫이슈 |
· 음악감상 |
| · 유머 |
· 영화/드라마 |
| · 스포츠 |
· 꿀팁 |
|
|
