 글쓰기
 이전
다음 
 목록
|
| 균형잡힌 식사시간 |
| 행복한나를 |
2020-11-05 조회 : 16597 |
|
|
|
|
| 균형 잡힌 식사
영양소가 골고루 함유된 식사
역시 환절기 건강관리에 큰 도움이 되는데요.
특히 도라지의 사포닌 성분은
기관지 점막을 촉촉하게 해주어 목감기를
예방하는 데에 탁월한 효능을 가지고 있습니다.
이 외에도 미나리나 시금치 등 녹색 채소는
면역력 강화와 피로회복에 도움을 줄 수 있고,
한국인들이 많이 섭취하는 마늘은
체내 신진대사를 증진 시켜
체온 유지에 효과적인 음식입니다.
또한 제철과일과 음식도
같이 섭취하시는 것을 추천드립니다~!
신진대사를 활성화하는 건강한 식습관으로 면역력을 높여주세요! |
 1
 0
|
|
|
|
|
|
댓글쓰기
|
|
|
|
|
|
|
아테네 | 추천 0 | 12.28 
감사합니다
|
 0
 0
|
|
푸른솔 | 추천 0 | 11.13
잘 먹고 잘 자고 잘 싸고
|
0
0
|
|
부업맨 | 추천 0 | 11.10
모든 식재료는 각기 다른 영양소와 약리 효과를 가지고있으니 조금씩 골고루 섭취하면 되겠지요,
|
0
0
|
|
북기 | 추천 0 | 11.09
나이스
|
0
0
|
|
이유아이유 | 추천 0 | 11.08
좋습니다
|
0
0
|
|
푸른길 | 추천 0 | 11.06
규칙적인 식사 해야겠어요
|
0
0
|
|
|
푸른길 | 추천 0 | 11.06
규칙적인 식사 해야겠어요
|
0
0
|
|
이유아이유 | 추천 0 | 11.08
좋습니다
|
0
0
|
|
북기 | 추천 0 | 11.09
나이스
|
0
0
|
|
부업맨 | 추천 0 | 11.10
모든 식재료는 각기 다른 영양소와 약리 효과를 가지고있으니 조금씩 골고루 섭취하면 되겠지요,
|
0
0
|
|
푸른솔 | 추천 0 | 11.13
잘 먹고 잘 자고 잘 싸고
|
0
0
|
|
아테네 | 추천 0 | 12.28
감사합니다
|
0
0
|
|
|
|
|
삭제
수정
글쓰기
|
|
|
|
| 커뮤니티 |
| · 핫이슈 |
· 핫딜 |
| · 좋은글 |
· 자유토크 |
| · 인스타툰 |
· 유머 |
| · 웹툰/짤방 |
· 요리레시피 |
| · 영화/드라마 |
· 연애토크 |
| · 여행이야기 |
· 뷰티/패션 |
| · 보험 |
· 맛집 |
| · 댕냥이 |
· 다이어트 |
| · 꿀팁 |
· 결혼/육아 |
| · 건강기능식품 |
|
| 인기영상 |
| · 헬스홈쇼핑 |
· 해외반응 |
| · 핫이슈 |
· 음악감상 |
| · 유머 |
· 영화/드라마 |
| · 아이돌 |
· 스포츠 |
| · 꿀팁 |
|
|
