다이어트 콜라가 정말 다이어트에 도움이 될까?

여름이 되면서, 시원한음료들을 찾게되는데,,

탄산음료가 먹고싶을 때면 괜히, 제로 콜라를 먼저 찾게되는,,ㅋ

광고 효과때문인제, 칼로리가 제로라서 많이 마셔도

살이 안찔거 같은 생각 때문이다,, 과연 진짜일까??

다이어트에 대한 관심이 높아지면서 설탕 대신 인공 감미료를

사용해 칼로리를 낮춘 다이어트 탄산음료가 인기를 끌고 있는요즘,

그러나 다이어트 탄산음료를 마시면 오히려

뱃살이 더 늘어난다는 사실

.다이어트 탄산음료를 즐겨 마시는 사람과 그렇지 않은 사람 474명을

대상으로 음료와 복부 비만에 관한 연구를 진행한 결과! 

 10년 동안 진행된 연구 결과 다이어트 음료를 즐긴 사람 중약 70%

가량이 허리 사이즈가 큰 폭으로 늘어난 것으로  결과가 나왔다!

이에 비해 다이어트 음료를 마시지 않은 사람은 약 12% 정도만 허리둘레가 늘어난정도,

인공 감미료가 체중을 불리는 원인에 대해서는 아직 명확히 밝혀지잔 않았지만

인공 감미료의 단 맛에 길들여지면 더 많은 달콤한 음식이 먹고 싶어져

결과적으로 칼로리 섭취가 늘어난다는 것이 살이 찌는 한 원인으로 생각되는바이다 ,,,,

다이어트 탄산음료가 뱃살을 찌게 할 뿐 아니라

당뇨병 등 질병의 원인이 될 수도 있고, 칼로리가 거의 없는 인공 감미료 아스파탐이

제로콜라의 주 원료인데, 바로 요! 아스파탐이 당뇨의 원인!!!

칼로리를 생각해서 제로 콜라를 마시는 당신이라면~

물을 추천! 아니면, 탄산수를 추천한다~ 워터에 탄산만 넣어놨기 때문에

몸에는 아무런 이상은 없다~ 탄산수를 처음 먹기 힘드신 분들은,

요즘 많이 나오고 있는 과즙을 섞어서 먹으믄 천연음료 완성되니~

몸을 생각해서 다이어트 콜라는 먹지 않도록 하자 ㅠㅠㅠ