커뮤니티 동영상 포인트
공지 [필독]회원등급 확인 및 기준, 등급조정 신청 방법 안..
다이어트
실내자전거 1시간타기
연이12 | 2019.09.28 | 조회 487 | 추천 0 댓글 0

제 경험상 여름에는 실내자전거 1시간 가량 타면 500그램 정도 빠지더라구요

아무래도 여름엔 땀구멍이 숭숭 잘열리고 덥기도 하니깐


선선한 지금은 1시간 가냥 타면 300그램 정도? 빠지는 것같아요.

아쉬운되로 감수하고 타고 있지만

나름 만족 하고 있답니다.


집에 들여놓은 운동기구를 이렇게 잘 활용하고

만족스러운건 실내자전거 가 처음이거든요 ㅎ

0
추천

반대
0
TAG #다이어트  #실내자전거  #한시간타기 
카카오톡 공유 보내기 버튼
댓글쓰기
최신순 추천순
하루 2만보 (0)
알뜰으신 | 조회 420 | 추천 0 | 09.28
비가오니 (0)
추일 | 조회 408 | 추천 0 | 09.28
김신영 다이어트 식단 공개! 좋은 아.. (0)
유튜브펌-BeautySay | 조회 317 | 추천 0 | 09.28
운동 간단히하고 (0)
승우승우 | 조회 390 | 추천 0 | 09.27
다이어트 (0)
승우승우 | 조회 388 | 추천 0 | 09.27
걷기 (0)
알뜰으신 | 조회 335 | 추천 0 | 09.27
다이어트 (0)
알뜰으신 | 조회 318 | 추천 0 | 09.27
매일 만보걷기를 하니 (0)
스마일천사 | 조회 310 | 추천 0 | 09.27
꾸준히 (0)
5736 | 조회 291 | 추천 0 | 09.27
역시 (0)
추일 | 조회 275 | 추천 0 | 09.27
아! 그리고 수분섭취 많이 하세요. (0)
연이12 | 조회 270 | 추천 0 | 09.27
다이어트 이렇게 한번만 해보세요 (0)
연이12 | 조회 285 | 추천 0 | 09.27
잘되고계신가요? 다이어트 (1)
주땡 | 조회 394 | 추천 0 | 09.27
요즘 망한듯 (0)
Lima | 조회 337 | 추천 0 | 09.26
다이어트에 좋은 차 (0)
코땡이 | 조회 261 | 추천 0 | 09.26
운동했어요 (1)
스마일천사 | 조회 398 | 추천 0 | 09.26
오늘도 (0)
추일 | 조회 262 | 추천 0 | 09.26
스쿼트 챌린지 (0)
dolu | 조회 299 | 추천 0 | 09.26
스트레스 받으면 (0)
Lima | 조회 294 | 추천 0 | 09.26
스트레칭 (0)
dolu | 조회 325 | 추천 0 | 09.26
댓글을 삭제하시겠습니까?