물 건강하게 마시는 법

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물 건강하게 마시는 법
글로 | 2020.04.21 | 조회 261 | 추천 0 댓글 1

물 대신 카페인 음료로 대체하게 될 경우,

오히려 이뇨작용을 촉진시켜 약 1.5~2배 가량의 수분이

몸 밖으로 빠져나가면서 만성탈수가 올 수 있다고 하네요.

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