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배변시 스마트폰을 들여다보지 마세요 행복한나를 | 2020.05.25 | 조회 328 | 추천 0 댓글 2

화장실에 습관적으로 스마트폰을 가지고 가 오랜 시간 변기에 앉아 있는 사람들이 있다. 하지만 이 또한 치질을 유발할 수 있다. 앉자 마자 변을 보는 것이 아니라 스마트폰을 들여다보는 시간이 길어지면 상복부의 압력이 항문에 부담을 주어 혈액순환을 방해한다. 이러한 습관은 치핵 또는 치질을 유발한다. 따라서 화장실은 규칙적으로 이용하되 그 시간은 5분 이하로 하는 것이 좋다.

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