꿀팁
|
|
|
운동 후 바로 찬물 샤워
또로로 | 2020.06.03 | 조회 1,085 | 추천 1 댓글 0
|
|
|
| 덥다고 운동후 바로 찬물 샤워하는 분들? 응급의학과 '닥터 멜리사 르버'는 이것 때문에 응급실 실려오는 사람을 종종 봐요. 혈관이 확장된 상태인데 급하게 찬물샤워하면서 혈압이 상승해 '운동후 어지럼증'이 생길 수 있기 때문인데요. 특히 나이가 있다면 주의해야 하고요. 운동후엔 스트레칭으로 몸을 진정시킨 후 샤워하는게 좋다고 합니다. |
|
|
|
|
|
|
|
|
초보자가 운동할때 잘 다치는 이유 (1)
또로로 | 조회 2,324 | 추천 1 | 06.03
|
술먹고 운동하면 안돼요! (1)
또로로 | 조회 2,281 | 추천 1 | 06.03
|
미역 (1)
봉봉 | 조회 2,504 | 추천 2 | 06.03
|
우유 (0)
봉봉 | 조회 1,051 | 추천 2 | 06.03
|
토마토 (0)
봉봉 | 조회 1,021 | 추천 2 | 06.03
|
시금치 (0)
봉봉 | 조회 1,015 | 추천 2 | 06.03
|
소고기 (0)
봉봉 | 조회 1,018 | 추천 1 | 06.03
|
변비개선효과 (0)
행복한나를 | 조회 1,038 | 추천 2 | 06.03
|
물이 예방 해 주는것 (0)
행복한나를 | 조회 1,085 | 추천 1 | 06.03
|
물을 마신다는 것 (0)
행복한나를 | 조회 1,014 | 추천 1 | 06.03
|
물의 효과 (0)
행복한나를 | 조회 1,038 | 추천 1 | 06.03
|
아침에 따뜻한 물 (0)
행복한나를 | 조회 1,074 | 추천 1 | 06.03
|
아침에 물한잔! (0)
행복한나를 | 조회 1,101 | 추천 1 | 06.03
|
임신초기증상 5 (0)
행복한나를 | 조회 1,049 | 추천 1 | 06.03
|
임신초기증상 4 (0)
행복한나를 | 조회 1,014 | 추천 1 | 06.03
|
임신초기증상 3 (0)
행복한나를 | 조회 1,006 | 추천 1 | 06.03
|
임신초기증상 2 (0)
행복한나를 | 조회 1,000 | 추천 1 | 06.03
|
임신초기증상 1 (0)
행복한나를 | 조회 1,056 | 추천 1 | 06.03
|
말놀이 (0)
행복한나를 | 조회 974 | 추천 1 | 06.03
|
국어사전 (0)
행복한나를 | 조회 969 | 추천 1 | 06.03
|
|
 |
|
