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소화기관 행복한나를 | 2020.06.12 | 조회 811 | 추천 1 댓글 0

위액과 소화효소는 60세가 넘으면 현저히 준다. 음식물이 소장·대장으로 넘어가는 시간이 길어지고, 변비가 더욱 흔해진다. 일부 영양소는 쉽게 흡수가 안 된다. ▲건강포인트 과일·채소·섬유소가 풍부 한 곡물 등이 변비를 예방 한다. 운동과 엽산 등이 대장암 발생 위험을 줄이고, 육류 섭취는 대장암 발생 위험을 높인다.

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