코코넛오일 식용방법

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코코넛오일 식용방법
또식이 | 2020.08.16 | 조회 542 | 추천 1 댓글 1

하루에 3스푼가량 꾸준히 먹어도좋아요
혹은 요리에 한스푼씩 사용하여 섭취를 해도좋구요
샐러드, 시리얼, 밥가열에 한스푼씩 사용하여 드셔보세요!
코코넛오일을 스푼으로 먹기 힘드신 분들은
음식속에 소량으로 섭취하거나
얼음으로 얼려서 삼키는 다양한 방법도 있답니다^^

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