공복에 좋은 베리류

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공복에 좋은 베리류
또로로 | 2020.09.15 | 조회 822 | 추천 0 댓글 2

블루베리, 아사이베리, 라즈베리 등 베리류 에는
항산화 물질이 풍부하게 들어있습니다.
항산화 물질은 혈압과 신진대사를 조절해주고
기억력증진에도 도움이 된다고 해요~
암예방에도 효과적인 항산화 물질이
많이 들어있는 베리류는 공복에 먹으면
그 효과가 두배로 늘어난다고 합니다.

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푸른길 | 추천 0 | 09.18

블루베리 좋아요

happykingdoom1004 | 추천 0 | 09.16

각종 베리 종류는 안토시아닌이 많이 들어있어서 항산화 효과가 높죠.

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