검은깨
검은깨는 지방과 아미노산이 풍부해 두뇌발달에 좋고,소화가능에도 효과적이다. 또한 검은깨의"케라틴"은 탐모예방에 좋다
흑마늘
흑마늘은 타임지가 선정한 세계 10대 건강장수식품 중 하나로,불면증과 스트레스를 해소해주고 노화를 막으며 피로회복에 좋다.
가지
가지는 낮은 칼로리로 다이어트에도 좋은식품인데,특히 가지껍질은 혈관에 쌓은 노폐물을 배출하고 콜레스테롤을 낮춰준다.
블루베리
블루베리는 세계 10대 슈퍼푸드로 함유된 항산화물질이 노화를 강력히 억제한다. 또한 면역력을 키워주고 체지방을 줄여준다.
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