설탕이 귀했던 시절, 음료수에 설탕을 첨가했다며 대문짝만하게 소개하는 TV 광고에 얼마나 웃었던지... 하지만 지금은 무가당이 아니면 천대받기 십상. 쫙~ 뺐다며 광고하는 저열랑 음식들. 기름기 빼고 설탕도 뺐다지만 그 얘기에 안심하고 먹었다가는 큰 코 다칩니다. 과연 기름기와 설탕 제거만으로 다이어트 걱정이 없는 걸까요? 제품의 종류에 따라 다이어트에 많은 도움이 될 수도 있지만 칼로리에 별 영향을 주지 않는 것도 있거든요. 저열량 식품들, 꼼꼼이 따져보고 먹자구요.