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| 피망의 효능 |
| 아테네 |
2020-04-09 조회 : 306 |
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| 피망은 비타민 A와C가 풍부한 대표적인 녹황색 채소입니다.
중간쯤 되는 크기의 피망을 하루에 2~3개 정도 먹으면 비타민c의 하루 필요량이 충족 된다고 합니다.
하루 두세개는 먹기가 좀 힘들
겠네요.
아테네 |
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