추상적인 영역이라고 생각하지만 인간의 감정, 기분도 의학적 설명이 가능하다.

뇌에는 기분 조절 회로라는 것이 있다고 한다.

이것은 기분 변화가 정상적인 범위 내에서 이뤄지도록 방어벽 역할을 하는데

이 방어벽이 무너지면 우울증, 조울증 등 기분 장애가 나타난다.

기분조절 회로를 제대로 작동하게 하려면, 마음을 잘 다스릴 수 있으려면 어떻게 해야 할까