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| 다이어트에 우유가 좋다?! |
| 또식이 |
2020-05-12 조회 : 515 |
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| 우유는 칼로리가 높긴 하지만 필수 영양소들이 많아서 다이어트 부작용을 최소화하는데 큰 도움이 된다.
특별한 알러지가 없다면, 특히 나이가 많거나 골다공증이 있는 사람은 우유를 먹는 것이 좋다.
두부도 마찬가지이다. |
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뇨리 | 추천 0 | 07.15 
우유가 다이어트에 좋은거군요, 자주마셔야겠어요
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뇨리 | 추천 0 | 07.15
우유가 다이어트에 좋은거군요, 자주마셔야겠어요
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