현대의 생활은 당신을 편안하게 해줄 수 있다. 사회적 지위가 친숙하게 생각될 수도 있다. 당신은 당신이 최선을 다하고 있고, 더 열심히 할 필요가 없다고, 실제로 생각하기를 시작할 수도 있다. 자신에게 도전하자. 당신의 생활에 긍정적인 모멘텀을 시작해야 하고, 그것을 매일같이 지속해야 한다.
당신은 당신이 담배를 피지 말라고 말해 줄 누군가가 필요가 없다. 오늘 담배 한 갑을 피웠다면, 내일은 18개피 만을 피우고, 다음 날엔 17개피 만을 피워라. 향상시키자. 최근에 책을 읽지 않았다면, 하나 읽어라. 운동을 하지 않는다면, 거리를 산책하라. 당신이 수줍음이 많다면, 새로운 다섯 사람에게 “안녕하세요!”라고 말해 보아라.

당신은 자신을 알고 있다. 당신은 어떤 향상이 자신에게 필요한지 알고 있다. 당신은 50 층 빌딩에서 뛰어내리지 말라고 충고해 줄 사람이 필요 없다. 하지만, 당신은 왜 마약을 하지말고, 운동을 많이 하고, 체중 조절을 하고, 아이들에게 이야기 하고, 직원들을 격려하라고 말해 줄 누군가를 필요로 하는가? 당신은 무엇을 해야 할 지 알고 있다.

계속하라. 아무도 당신이 시작하기 전에 실패했다고 말할 수 없다. 당신의 목표를 향해 작은 발걸음을 계속해서 내딛어라. 어제의 성취에 만족하고 있는 자신의 모습에 도전하라. 숨을 깊게 들이마시고, 평생동안 계속될 도전을 지금 시작하라. 인내를 가지면, 당신과 당신의 목표 사이에는 단지 시간만이 존재할 뿐이다.