출산 후에는 무엇을 먹으면 몸에 좋다는 이야기들 참 많이 듣게 되죠?

붓기를 빼려면 호박을 먹어야 한다는둥, 가물치나 잉어를 달여먹으면 회복에 좋다는 이야기들 말이에요.

저는 개인적으로 양파즙이나 배즙 같은 흔한 건강식품 먹는 것도 안 좋아해서

산후 보약 안 먹었었는데요, 나중에 관절같은 데가 시큰거리거나 하면,

그 때 좀 먹을 걸 그랬나...하는 생각도 들더라구요.

오늘은 산후 보약의 종류와 효과 등에 대해 알려드릴게요.