임신을 하게 되면 몸도 쉽게 피곤해지고, 몸이 축 처지는 것 같아요.

그렇다고 가만 있다가는 체중도 너무 많이 불고, 무기력해져서 좋지 않은 것 같아요.

임신 초기에 집에서도 간단하게 할 수 있는 요가 방법에 대해 알려드릴게요!