오늘은 임산부 요가에 대해 알려드릴게요. 
임산부 요가는 혈액순환을 돕고 임신 트러블 예방에 효과적이랍니다.

또, 분만 시 도움되는 호흡법도 배울 수 있기 때문에 많은 임신부들이 요가를 즐겨하는데요.

임신부 요가 장점과 주의점에 대해 알아봐요.