임신 후기에 접어 든 수파맘은 요즘 잠 못 이루는 밤들이 너무 많아요.
어제밤에도 새벽6시가 되어서야 잠깐 잘 수 있었어요.
임신중 불면증이 심해진다고 익히 들어서 알고 있었지만

드디어 수파맘에게도 불면증으로 고생하는 날이 시작되었답니다.
불면증은 임산부뿐 아니라 태아에게까지 영향을 주기 때문에 산모와 태아를 위해 숙면하는게 좋다고 하네요.
임신중 불면증의 원인을 알고 숙면하는 방법을 꼭 인지하여 남은 임신 기간동안 숙면할 수 있었으면 하는 바람입니다.
수파맘 뿐 아니라 불면증으로 고생하시는 임산부들을 위해 숙면 방법 알려드릴께요.