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| 너무 오래 앉아 있지 않기 |
| 봉봉 |
2020-04-19 조회 : 312 |
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| 나쁜 자세로 앉아있는 것을 말하는 것이 아니라
그냥 앉아있는 것 자체를 말하는 것이다.
만약 당신이 하루에 오랜 시간 동안 앉아 있으면,
아주 심각한 건강 문제가 생길 수 있다.
자주 일어나서 자세를 바꿔주고, 좁은 실내라도 돌아다니는 것이 좋다. |
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