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| 다이어트식 너무 기리지 않기 |
| 봉봉 |
2020-04-19 조회 : 285 |
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| 모든 탄수화물 또는 지방을 끊는 것은 좋은 생각이 아니다.
당신의 몸이 제대로 기능하기 위해서는 이 두 가지가 모두 필요하다.
탄수화물은 근육 에너지를 만들어 주고
지방은 당신의 정신을 집중하도록 해준다.
계란 노른자와 통곡물을 먹는 것으로 충분히 시작할 수 있다 |
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