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| 생선을 많이 먹어요 |
| 또로로 |
2020-05-03 조회 : 316 |
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| 우울증 환자들은 특히 체내에 오메가 3지방산이란 물질이 많이 부족하다.
따라서 이런 성분이 많은 등푸른 생선을 많이 먹는 것이 우울증 해소에 좋다. |
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