1.아침 공복에 마시는 것이 좋습니다.

아침식전에 생즙을 마시면 신진대사를 원할하게 촉진시키고 상쾌한 기분을 느끼게 됩니다.

또한 배가 고플때 우유를 혼합하거나 야쿠르트를 약간 넣으면 피로가 쉽게 풀리고 잠도 잘 옵니다.

2.단맛을 넣는경우

생즙은 건강을 위해서 마시기 때문에 감미는 되도록 설탕보다는 벌꿀이나  올리고당을 가하는편이 좋습니다.  설탕은 99프로가 당질이나 벌꿀의 당분은 포도당과 과당으로서  체내에서 흡수가 빠르고 효과가 있습니다.

3.과즙을 넣는 경우  

레몬즙을 야채즙에 가하면 풋내가 없어지고 풍미가 좋습니다.

아테네