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변비 탈출에 좋은 식품 2
다이애나정 2019-09-09     조회 : 367


■사과

사과에는 '펙틴'과 '페놀산'이 많이 들어있다. 

이 성분들은 장의 벽을 보호하고, 장운동을 원활하게 만들어 준다.
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푸르르쾅쾅 | 추천 0 | 09.09  
사과를 아침에 먹으면 좋다고 하죠. 		0    0
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