불볕 더위에 길을 걷다 갈증을 해소하기 위해 시원한 아이스 커피를 찾는 이들이 늘어나고 있다.

그러나 아이스커피는 더위와 갈증을 해소해주기는 커녕 더욱 부추긴다고 알려져있다. 

커피에 함유돼있는 ‘카페인’이 문제의 원인이다. 

카페인은 혈관을 확장시켜 이뇨 작용을 촉진 시킨다. 

특히 수분 손실이 많은 여름의 경우 아이스 커피의 카페인이 탈수 현상을 더욱 부추긴다. 

전문가들은 음료보다는 물을 자주 마셔 수분을 보충해야 한다고 조언한다.