맛있게 다이어트하는 그녀들! 여배우의 바디라인 유지 애정템
자기관리 끝판왕! 워너비 몸매를 소유한 여배우들의 바디라인을 유지해주는 ‘셀프 바디 케어 애정템’은?
다들 장바구니에 담을 준비하시고~ 함께 알아보자♥
가장 먼저 <나혼자 산다>에서 식단과 셀프 바디 케어법을 소개해 크게 이슈가 되었던 ‘김사랑’! 방송 이후로 자기 관리의 정석이 되어버렸지? 올해 나이가 42살이라는데 믿겨지지 않는 미모와 몸매로 감탄을 자아냈어~
일상 식단으로는 건강식을 직접 만들어 먹고 꾸준한 필라테스로 몸의 균형을 맞춘다고 해. 더불어 아침에 일어나면 꼭 한다는 이것! 마사지볼을 이용해서 잘 뭉치는 근육을
부드럽게 마사지해줘 붓기를 제거해주는 거야.
두 번째는 작은 얼굴과 가녀린 몸매로
모델 같은 바디라인을 가진 안소희야. 본래 타고난 비율이니까 그렇겠지 생각할 수 있지만 그녀 역시 꾸준히 관리하는 여배우라는 것! 평소에는 플라잉요가로 탄력 있고 균형 잡힌 몸매 관리를 한다고 해. 그래서 안소희의 인스타그램에 들어가보면 종종 플라잉요가를 하는 사진을 볼 수 있는데 너무 우아하고 멋지더라구~ 거기에 그녀는 식전 공복에 꼭 코코넛오일을 한 스푼 챙겨먹는다고 하는데?! 과연 어떤 제품일까?
안소희 애정템 좌표: http://app3.me/HBGY
마지막은 <동상이몽>에서 맛집을 돌아다니며 엄청난 양의 음식을 먹는 모습을 보여줘 새로운 먹방 여신이 된 한고은이야. 더 놀라운 건 남들의 두세 배를 먹으면서도 완벽한 몸매를 유지한다는 점이었는데 그녀 역시 먹는 것을 좋아하는 만큼 바디 케어도 열심히 한다고 해!
그녀는 “먹어도 살이 안 찌는 체질은 없다.”라고 말해 그만큼 관리의 중요성을 강조했지.
한고은 올컷 좌표: http://dbdbdeep.com/ma/link.php?lncd=S00195636WC04943120P
한고은의 다이어트 애정템은
건강기능식품인 ‘올컷다이어트’야! 하루에 두번 섭취하는 다이어트 보조제야 특히 나이 들면서 빼기 힘든 살을 가진 30~40대 여성에게도 도움을 줄 수 있다고 해.
운동도 하고 식단과 셀프 케어까지 병행하면서 무더운 여름이 오기전에 다이어트를 시작해보자!! |
