좋은 음식, 좋은 습관과 운동하는 습관을 가져라.

 

둘째, 정신 이야기 

세 번 생각하고
세 번 인내하기
내가 남보다 잘 낫다는 망상은 버려라

남의 잘못을 따지기 전에 내 잘못을 돌아보자  

 

셋째, 대인관계 이야기

상대를 대접하라.
그래야 내가 대접 받을 수 있다.
상대를 무시하면 또 하나의 적이 생긴 것과 같다

상대에게 자기 속내를 경솔히 내보이지 말라  

 

넷째, 친구 이야기

믿음과 신의가 있어야 한다
거짓 없는 진실로 맺은 우정 이어야 한다

친구의 흉은 내 흉으로 생각하고 내가 막아라  

 

다섯째, 경제 이야기

반드시 저축해라
보증은 절대 서지말라

기분 나는 대로 사업상 약속은 하지 말라  

 

여섯째, 가족 이야기

매사에 사랑이 담겨야 한다
가사 일은 서로 돕는 것이 필연이다

서로 인격을 존중하고 언행을 조심해야 한다  

 

일곱째, 세상사는 이야기

세상은 혼자가 아니라 함께 사는 것이다
인생의 고개를 넘으면 평지가 나온다.

힘내라~~!!
세상사 안전한 길은 자기 위치를 지키는 것이다

남에게 하는 욕 자기에게 돌아온다.