1. 지금껏살면서 이보다 더 힘든 일도 다견디며 ‘여기까지 잘 왔다’ 는 생각

2. 지금의 당신이 힘들어도 포기하지 않고 이미 ‘충분히 잘 하고 있다’ 는 생각

3. 조금만 더 버티면 지금 이 순간도 ‘결국은 다 지나가기 마련’ 이란 생각

4. 나아가 ‘그문제를 통해 배움’ 을 얻고 훨씬 더 많은 걸 얻는 지혜로운 생각

5. 그리고 그 모든 문제나 상황보다도 당신은 ‘훨씬 크고 강한존재’ 라는 생각

-전대진작가