다이어트는 9년차 매 분기마다 다시 다이어트를 시작하는 자칭 프로먹다이어터 입니다. 처음 130킬로에서 시작해서 지금까지 다이어트를 해오면서 수많은 요요현상 침체기 여러가지 고난이 많았는데 그중에서도 제가 먹는걸 너무 좋아하다보니 먹는걸 참는게 제일 어렵더라구요.. 그때부터 생각한게 그래..그냥 먹자 먹으면서 운동하자 였는데 해보니 살이 빠지기는 커녕 오히려 찌는 나의몸... 그래도 먹는걸 포기할수 없어서 계속 그냥 꾸준히 운동량을 늘려가면서 지냇는데 이게 습관이 되니 드디어 살이 빠지는 나의몸! 운동을 꾸준히 하니 먹어도 살이잘 안찌는 것 같고 요즘 다시 먹을맛 나네요! 다른 분들은 다이어트하면서 힘들때 어떻게 했는지 궁금해요 ㅎㅎ
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