달걀노른자 효능

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달걀노른자 효능
또로로 | 2020.04.19 | 조회 236 | 추천 1 댓글 3

우리 신체의 면역 기능과 연관이 있는 계란노른자는 아연이 다량 내포되어 있습니다.

아연 성분은 감기몸살이 지속되는 시간을 단축시켜주는 연구결과가 있습니다.

달걀노른자에 꽃게, 소고기 등과 같은 어려가지 음식에 아연이 내포되어 있으나

계란노른자는 쉽게 챙겨 먹어도 부담스럽지 않은 음식이라 좋습니다.

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