마그네슘

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마그네슘
행복한나를 | 2020.05.03 | 조회 313 | 추천 1 댓글 1

미토콘드리아를 보호한다. 이것이 부족하면 노화 과정이 현저하게 빨라진다.
정미되지 않은 곡류(현미 등..)· 견과류·깨·새우에 들어 있다.

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