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블루베리 또식이 | 2020.06.02 | 조회 216 | 추천 1 댓글 0

블루베리에는 항노화 성분인 안토시아닌과 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있다. 이는 콜라겐의 분해를 억제하고 피부 세포의 생산을 촉진하는 역할을 한다. 해서 블루베리를 꾸준히 섭취하면 피부탄력이 개선되는 것을 기대할 수 있다. 더욱이 블루베리는 각종 미네랄과 비타민의 보고이기 때문에 피부를 환하게 가꾸는데도 탁월하기 때문에 피부 건강에 도움이 된다.

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