코로나19 이후로 건강해지는 방법과
면역력 높이는 방법에 관심을 갖는 분들이 많습니다.
'세잘 건강법'을 소개합니다.
건강하려면 세 가지를 잘하여야 한다는 뜻입니다.
첫째, 잘 먹고,
둘째, 잘 싸고,
셋째, 잘 자고,
우리가 다 아는 사실인데..
이 세 가지가 안 되는 사람들이 무척 많다는 것입니다.
*위장병, 담적병, 소화불량으로 못 먹는 사람,
*변비, 설사, 복통 등 장 건강으로 못 싸는 사람,
*불면증으로 못 자는 사람,
'세잘 건강법'
위장병, 변비, 불면증을 개선하는 방법을 공유합니다.
모든 분들이 건강해지시길 바랍니다. |
