사과즙

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사과즙
또로로 | 2020.06.15 | 조회 380 | 추천 1 댓글 1

사과는 그대로도 먹고, 즙을 내어 먹고, 잼으로도 먹는 등 다양하게 즐길 수 있다. 특히 칼로리가 낮은 사과즙은 다이어트에도 좋으며 먹기에도 간편하다. 사과즙은 장 건강에 탁월한데, 사과즙에 풍부한 펙틴 성분이 장 운동을 촉진시키고 장내 노폐물을 배출시키는 역할을 하기 때문에 장내 환경을 정리해준다. 이로 인해 소화기능을 개선하고 변비증상을 완화시키는데도 효과적이다.

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